寢具推薦 【EYAH宜雅】養生健康奈鈉鍺纖維被
【EYAH宜雅】養生健康奈鈉鍺纖維被
【EYAH宜雅】養生健康奈鈉鍺纖維被 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【EYAH宜雅】養生健康奈鈉鍺纖維被
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【EYAH宜雅】養生健康奈鈉鍺纖維被
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【EYAH宜雅】養生健康奈鈉鍺纖維被
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商品訊息功能:
- 品號：1815719
- 鍺元素能釋放遠紅外線和負離子
- 電腦車鑽石紋，美觀大方
- A級中空棉，舒適蓬鬆
- 花紋表布，高雅大方
- MIT台灣製作，讓您用得更安心
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商品訊息描述:
【EYAH宜雅】養生健康奈鈉鍺纖維被
■【eyah宜雅】養生健康奈鈉鍺纖維被，運用養生用的鍺元素於寢具纖維上，讓您在好好休息的同時也在享受鍺帶來的高品質健康睡眠由知名大廠代工製造，高科技電腦車鑽石紋車在高雅的花紋表布上，美觀大方優雅高質感，奈鈉鍺纖維機能性永久的持續性，讓您享受高機能最新素材快適舒眠。
■1886年德國化學家C.溫克勒爾從一種硫銀鍺礦中分離出神奇的「鍺」，為紀念他的祖國，命名為germanium。鍺是一種化學元素，鍺為銀灰色晶體，有類似金剛石的晶格﹔鍺金屬能由少量的能源(體溫)即能有作用，因此在講究養生的國家已經被大量運用於健康手鍊，或是保健類商品。
■鍺元素在自然界中除了可以放射遠紅外線續熱保溫，同時能夠釋放大量負離子，本身容易活化的特性，更適合家中長者或是身心壓力大的人，讓您在鍺纖維被的舒適睡眠中享受全然的放鬆
■本商品在台灣本地製作，隨貨附經濟部認可MIT台灣製造寢具標章，感謝您照顧台灣的勞工。
商品訊息簡述:
■尺寸：6x7呎(約180x210公分) 標準雙人
■表布：高級花紋布(100%聚酯纖維)
■填充物：20%奈鈉鍺纖維+80%南亞A級空心棉
■重量：含布總重2.5kg
■產地：MIT台灣製造
■數量：1入／組
■顏色：淺米黃色花紋，如產品圖示，網頁圖片因電腦銀幕或拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 (產品圖僅供參考，實際內容以上述為主)
■清潔保養方式：不可水洗／不可乾洗／不可烘乾／不可漂白／不可熨燙／可日曬；當空氣濕氣太大和收藏前，請先置於通風處二小時，延常使用壽命
【EYAH宜雅】養生健康奈鈉鍺纖維被
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